10 dingen die je eerder had willen weten over verandering

Nothing changes if nothing changes.

Klinkt nogal logisch.

En toch zijn we er als mensen verrassend goed in.

Weten dat we meer rust nodig hebben en tóch onze agenda volplempen.

Weten dat iets op ons werk niet meer klopt en tóch maandagochtend weer aanschuiven.

Weten dat we een grens moeten trekken en tóch weer ja zeggen.

Weten wat we willen veranderen…
maar het niet doen.

Waarom is veranderen eigenlijk zo verrekte moeilijk?

Op zaterdag 21 november staat de One Day Retreat in het teken van precies die vraag.

Ik ben Remco Hergaarden, coach en retreat host in Spanje.

“De afgelopen jaren heb ik honderden gesprekken gevoerd met mensen die iets wilden veranderen in hun leven. Ik begeleidde mensen tijdens retreats en maakte zelf onderweg ook genoeg keuzes waarvan ik later dacht: die had anders gekund.”

En er zijn 10 dingen waar ik steeds weer op uitkom.

-Over energie en waarom je met een lege batterij andere keuzes maakt.
-Over hoeveel invloed je omgeving op je heeft.
-Over ruimte in je hoofd.
-Over denken versus voelen.
-Over weten wat goed voor je is en het tóch niet doen.
-Over risico nemen zonder vooraf te weten of het goed uitpakt.
-En over waarom inzicht alleen zelden genoeg is om daadwerkelijk iets te veranderen.

Geen middag alleen maar luisteren

Ik ga je niet vier uur lang vertellen hoe jij je leven moet leiden.
We gebruiken deze inzichten juist als startpunt om naar jouw eigen leven te kijken.

Waar loop jij steeds tegenaan?

Wat weet je eigenlijk allang?

Waar blijf je doorgaan terwijl je voelt dat iets anders mag?

En wat zou er gebeuren als je daar daadwerkelijk iets mee gaat doen?

We werken onder andere met:
• 10 inzichten over verandering

• momenten van stilte en reflectie

• verdiepende vragen en echte gesprekken

• oefeningen waarin je van én met elkaar leert

• verhalen en ervaringen uit mijn retreats en coaching

• concrete stappen die je kunt vertalen naar je eigen leven